気になる足育足の「アーチ」って大事なの？

「いい足　いいあした」　担当の細川です。

「気になる足育」は「Google」検索用で書いた「足育」に関する小話になります。
「Google」で「からだLab Gooth」で検索した時にお店の情報がでるんですが、そこに「最新情報」として載せている記事と同じものです。

ちょこちょこと書いていこうと思うので、こちらもどうぞよろしくお願い致します。

気になる足育
足の「アーチ」って大事なの？

「からだLabGooth」では、赤ちゃんからシニアまで、全ての人に「生涯歩くための足」を育んでもらうため、「足育」を普及しています。

「足」や「歩行」「靴」のことは、健康な時には誰も気にもしません。
歩けて「当たり前」だからです。

でも、「歩けなくなってから」気にしても遅いんです…
だからこそ！
今から「足育」始めてみませんか？

ということで、今日は足の「アーチ」のお話。
「アーチ」ってなんか聞いたことはある。
でもそれって大事なの？

足は、身体の全体重を支えることになるため、物凄い衝撃を毎日、何十年と受け続けます。
人は、１日で何万歩も歩けるし、それが今や平均寿命も80年まで伸びたので、そこまで歩けるようにしないといけないわけです。

ところで、ちょっといきなり話は変わりますが…

「製品耐久テスト」ってありますよね？
ソファーとか、何かの部品とかを、上から機械で、「ガッシャん、ガッシャん」と鉄の棒のようなもので何10万回と、大きな力をかけ続け、「この製品は丈夫です！」というやつです。

10万回耐えられる！
なんて言ったら、物凄い頑丈そうに聞こえます。

ですが…
足で言えばそんなの数十日で達してしまうわけです。
「１日 1万歩」歩いたとすれば、10日で終わりです…

そう！
足の環境は物凄く過酷！なのです！

なので…
その過酷な環境のを少しでも「マシ」になるように、足には「アーチ」と言う構造がついているんです。
このアーチにより、「衝撃」が和らぐことで、毎日何万歩、それが何十年と歩けるようになっているわけです。

仮に、「アーチ」が機能せず、衝撃の吸収が出来なければどうなるでしょう？

40～100kgの衝撃が「一歩ごと」に足に蓄積されるわけです。

「衝撃を和らげる機能」が無ければ、

製品耐久テストの何万倍にもなる回数の衝撃（立つ、歩く、走る等の普通の行動のこと）

に足が耐えられるはずがありません…
足が痛くなり、そして次第に歩けなくなるほどにダメージを抱え、歩かなくなり、歩けなくます…

そうなると、痛みに加え、足の筋力の低下も伴い、「一生歩けなくなる」身体に早々になってしまうことも、考えられるわけです…

衝撃を吸収してくれる、「アーチ」は足にとって物凄く大事だ！

と言えるわけです。

今日はここまで。

みんなで「足育」！
「一生歩ける身体作り」を始めてみませんか？

≪からだ Lab Gooth　代表：安藤　恵子≫

赤ちゃんからおとなまで
一生自分の足で歩ける身体づくり

を理念に掲げ、関西、兵庫で、「足育ナビゲーター™」として「足育」を推進！

足と靴のことと言えば「安藤」と言われることもあり、宮崎、広島、三重、台湾！？など、広い地域からお越し頂いています。

全ての人に「生涯歩くための足」を育くみ、健康に穏やかに人生を過ごしてもらうため、「足育」を普及している、「足」に関わることをしているお店です。

≪こんなお困りごと≫
ちょっと歩くだけでも足が痛い…
足が疲れる…
足のこの部分気になるんだけど、どこ聞いたらいいかわからないなぁ…

≪あんなご相談）
この靴であっているの？
子どもが歩かないんだけど…
子どもがすぐこける…
歩きがなんか気になる…
膝や足の角度ってこんなんだっけ？
なんか違う気がするんだけど…

足や靴に関する事で気になる事があるなら、まずご相談ください！

※靴屋ではありません。
日本にはあまりない「細い足」用の靴を、一部取り扱っているのみです。

【アクセス】

兵庫県神戸市東灘区本庄町２丁目５−１２ファミール東灘壱番館１階

≪電車≫
JR「甲南山手」：徒歩8分
阪神「深江」：徒歩４分

≪車≫
当店駐車場はございませんが、近隣にコインパーキングは多数ございます。